AAU logo
Uddannelse
Forskning
Samarbejde

Webinar om stress

Den 21. februar kl. 13-16 afholder Studenterrådgivningen webinar for studerende, der oplever stress

Lagt online: 07.02.2019

Webinar om stress

Oplever du, at stress påvirker dig og belaster dig i dit studieliv? Har du ofte søvnproblemer, ondt i maven eller manglende overblik? Føler du dig anspændt og uoplagt?

Så er dette webinar noget for dig!

Et webinar er en online workshop, hvor du bliver klogere på, hvad stress er. Du afprøver forskellige stresshåndteringsøvelser og får konkrete redskaber til at håndtere stress. Du vil bl.a. få redskaber til at:

  • identificere symptomer på stress
  • håndtere eventuelle symptomer ved hjælp af specifikke teknikker
  • planlægge et studieliv i balance

Webinaret afholdes af Studenterrådgivningen. Læs mere på deres hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig

info om webinar